Принцип метода планирования пола состоит в использовании разной активности и продолжительности жизни сперматозоидов, имеющих Y-хромосому (обеспечивающих зачатие мальчика), они живут меньше и не имеющих её (дающих зачатие девочки), большая продолжительность жизни. При половой близости в день овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) наблюдается больший процент рождения мальчиков, а при близости за 4-6 дней до или через 2-4 дня после овуляции увеличивается вероятность рождения девочки.

В течение первой половины менструального цикла уровень эстрогенов в слюне (и других секретах) постепенно повышается, достигая максимума в день овуляции, а затем постепенно снижается. Установлено, что, чем выше уровень эстрогенов, тем выше концентрация натрия хлорида в слюне. При высыхании капли слюны, нанесённой на предметное стекло, происходит кристаллизация соли в форме листьев папоротника.

При микроскопии пробы слюны феномен папоротника обнаруживается за 3-4 дня до наступления овуляции, наиболее отчётливо наблюдается в день овуляции, а через 2-3 дня после неё исчезает. В другие дни менструального цикла (соответствующие "бесплодным" дням) слюна кристаллизуется, таким образом, что при микроскопии имеет вид точек.

Для зачатия мальчика следует выполнять следующие правила:

1. Воздержание от половой жизни в течение 6 дней до овуляции.
2. Половая связь в день овуляции (для этого вам понадобится график Базальной Температуры).
3. Одновременный с мужем или до мужа оргазм.
4. Поза: мужчина сзади (для лучшего контакта спермы с шейкой матки).
5. При оргазме пенис должен быть введён глубоко.

Для зачатия девочки необходимо соблюдать такие условия:

1. Нормальная половая жизнь (2-3 раза в неделю).
2. Прекратить половую связь за 2 дня до овуляции.
3. Без оргазма у женщины.
4. Поза классическая (миссионера).
5. Пенис при оргазме введён не глубоко.

Диета также может повысить вероятность зачатия ребёнка определённого пола. Диету обоим супругам следует соблюдать в течение трёх недель перед зачатием, а забеременевшей женщине - ещё семь недель.

Диета, способствующая зачатию девочки

• Напитки - кофе, чай, шоколад, какао, кальциевые минеральные воды.
• Мясо - в ограниченном количестве все сорта.
• Рыба - свежая и быстрозамороженная.
• Яйца - без ограничений.
• Хлеб и злаковые: все виды хлеба и выпечки без соли и дрожжей.
• Овощи - картофель в ограниченном количестве, баклажаны, спаржа, свёкла, морковь, огурцы, кресс-салат, зелёные бобы, горошек, перец стручковый, лук, варёные томаты.
• Фрукты - все, кроме слив, абрикосов, черешни, бананов, апельсинов и смородины.
• Орехи - миндаль, фундук, арахис - не солёные!
• Кроме того, очень полезны - сахар, мёд, пряности, варенье, душистые травы.

Избегайте пересоленной пищи! Не рекомендуются газированные напитки, консервированные соки, колбаса, ветчина, копчёности, жаркое, копчёная, консервированная и солёная рыба, раки, креветки, все сыры и мороженое, обычные сорта хлеба и все кондитерские изделия промышленного производства. Избегайте употребления кукурузы, консервированных овощей, жареной картошки, сырых томатов, чечевицы, солёных сухофруктов, дынь. Соль, дрожжи, сода, оливки, маргарин, пряные соусы, все консервы не рекомендуются.

Диета, способствующая зачатию мальчика

• Напитки - содовые минеральные воды, чай, пиво, вино, кофе, фруктовые соки.
• Мясо - все сорта и все колбасные изделия.
• Рыба - все сорта.
• Хлеб и злаковые - печенье, бисквит, манка, рис.
• Овощи - картофель, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушёный горох.
• Фрукты - все, особенно черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики, финики.
• Сухофрукты - чернослив, сушёные абрикосы, финики.

Следует как можно больше солить всю пищу, не бояться употреблять консервированные продукты и дрожжи. Не рекомендуется молоко и молочные продукты, минеральные воды с кальцием, креветки, крабы и икра. Свести к минимуму употребление теста, замешенного на яйцах, а также хлеба, блинов, вафель, кондитерских изделий на молоке, зелёного салата, стручковой фасоли, зелёных бобов, сырой капусты, кресс-салата, укропа, грецких орехов, фундука, миндаля, арахиса, какао, молочного шоколада.

Зависимость пола будущего ребёнка от возраста женщины

B природе существует зависимость зачатия пола будущего ребёнка от чётного и нечётного возраста женщины.

Зачатие ребёнка женского пола для чётного возраста женщины возможно в чётные месяцы года (февраль, апрель, июнь, август, октябрь) и для нечётного возраста - в нечётные месяцы года (январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь).

Зачатие ребёнка мужского пола для чётного возраста женщины возможно в нечётные месяцы года и для нечётного возраста в чётные месяцы года. В течение года у женщины нечётного возраста будет преобладать зачатие мужского пола ребёнка, а у женщин чётного возраста будет преобладать зачатие женского пола ребёнка.